화조절1 효율적으로 화를 다스리는 방법(분노조절,감정컨트롤) 안녕하세요 외건궁정입니다. 당신이 말하는 동안 누군가 당신의 말을 끊었습니다. 당신의 상사는 승진을 위해 당신을 이용했습니다. 어린 자녀를 둔 가까운 친척이 코로나19 백신 접종을 거부합니다. 당신은 분노를 참으실 수 있으신가요? 코로나 19로 인한 스트레스로 거의 모든 사람이 분노가 끓어오르는 상황에 직면했습니다. 불 같은 느낌을 없애기 위해 사람들은 종종 누군가에게 화를 내기도 하지만 그것이 반드시 최선의 방법은 아니라고 콜럼버스에 있는 오하이오 주립 대학의 커뮤니케이션 교수인 브래드 부시먼은 말했습니다. Bushman은 자신의 팟캐스트 Chasing Life에서 CNN 수석 의료 기자 산제이 굽타(Sanjay Gupta) 박사에게 "분노를 표출하거나 속으로 채우는 것보다 열을 내리는 것이 가장 좋은.. 2021. 9. 29. 이전 1 다음
