불안감1 불안증, 불안장애를 극복하는 방법 안녕하세요 외건궁정 입니다. 많은 사람들이 스트레스와 불안을 같은 의미로 사용합니다. 스트레스와는 별개인 불안으로 인한 악영향에 대해 대수롭지 않게 넘겨서는 안 됩니다. 신체 증상에 대한 우려가 있거나 일상생활을 방해할 정도의 불안과 압박감을 느끼고 있다면 의사나 정신 건강 전문가에게 도움을 요청해야 합니다. 전문가의 의견을 통해 불안증, 불안장애를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 코로나로 인한 팬데믹 기간 동안, 많은 사람들이 불안과 우울에 시달리고 있습니다. 불안은 내 SNS, 회사 업무, 집으로 돌아온 일상의 최전선에 있습니다. 사람들이 불안에 대해 말하고 있는 것은 특이한 것이 아니라 정상적인 행동입니다. 불안이 긍정적으로 언급되는 경우는 거의 없습니다. 불안은 보통 회의감이 들게 하는 촉매.. 2021. 10. 7. 이전 1 다음
