회전근개1 회전근개파열 증상과 치료법(재활운동) 회전근개는 신체가 정상적인 기능을 하기 위한 중요한 부위 중 하나로, 근육과 관절을 연결하는 기능을 합니다. 회전근개의 건강을 유지하는 것은 정상적인 움직임과 체형을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 이 글에서는 회전근개의 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 회전근개 이해하기 회전근개는 영어로 Rotator Cuff라고 하며 어깨와 상완골 사이에 위치한 근육과 힘줄들의 집합체입니다. 이 근육 그룹은 어깨 관절을 안정화하고 상완골과 어깨 동작이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다. 회전근개는 네 개의 근육으로 구성되어 있습니다: 어깨 관절을 둘러싸고 있는 견갑근, 주근개근, 대상근, 작은 원형근입니다. 회전근개 손상의 원인 회전근개 손상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 반복적인 동작이나.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
